कॉलेजेनबद्दल तीन गैरसमज
प्रथम, असे अनेकदा म्हटले जाते की "कोलेजनक्रीडा पोषणासाठी प्रथिनांचा सर्वोत्तम स्रोत नाही."
मूलभूत पोषणाच्या बाबतीत, प्रथिनांच्या गुणवत्तेचे मूल्यांकन करण्यासाठी सध्याच्या नियमित पद्धतींद्वारे कोलेजनला कधीकधी अपूर्ण प्रथिन स्रोत म्हणून वर्गीकृत केले जाते कारण त्यात आवश्यक अमीनो आम्लांचे प्रमाण कमी असते. तथापि, कोलेजनची जैविक सक्रिय भूमिका दैनंदिन गरजा पूर्ण करण्यासाठी आवश्यक अमीनो आम्लांचे योगदान देण्याच्या बाबतीत प्रथिनांच्या मूलभूत पौष्टिक भूमिकेच्या पलीकडे जाते. त्याच्या अद्वितीय पेप्टाइड रचनेमुळे, बायोएक्टिव्ह कोलेजन पेप्टाइड्स (BCP) विशिष्ट पेशी पृष्ठभागाच्या रिसेप्टर्सशी बांधले जातात आणि बाह्य पेशीय मॅट्रिक्स प्रथिनांचे उत्पादन उत्तेजित करतात. त्याचा परिणाम कोलेजनच्या आवश्यक अमीनो आम्ल स्पेक्ट्रम किंवा प्रथिने गुणवत्तेच्या स्कोअरशी काहीही संबंध नाही.
दुसरे म्हणजे, कोलेजन पेप्टाइड्सच्या वर्गीकरणाबद्दल ग्राहक गोंधळलेले आहेत.
शरीरात कोलेजनचे वितरण गुंतागुंतीचे आहे. परंतु ते कुठेही असले तरी, कोलेजन प्रकारांचे वर्गीकरण (आतापर्यंत २८ ओळखले गेले आहेत) पोषणाचा स्रोत म्हणून त्यांच्या कोलेजन पेप्टाइड्सच्या जैविक सक्रियतेवर परिणाम करत नाही. उदाहरणार्थ, विविध प्रीक्लिनिकल चाचण्यांनुसार, प्रकार I आणि प्रकार II कोलेजन जवळजवळ समान प्रथिने क्रम दर्शवितात (सुमारे ८५%), आणि जेव्हा प्रकार I आणि प्रकार II कोलेजन पेप्टाइड्समध्ये हायड्रोलायझ होते, तेव्हा त्यांच्या फरकांचा कोलेजन पेप्टाइड्सच्या जैविक सक्रियतेवर किंवा सेल्युलर उत्तेजनावर कोणताही परिणाम होत नाही.
तिसरे म्हणजे, जैविक कोलेजन पेप्टाइड्स आतड्यांमधील एंजाइमॅटिक पचनापासून मुक्त नाहीत.
इतर प्रथिनांच्या तुलनेत, कोलेजनमध्ये एक अद्वितीय अमीनो आम्ल साखळी रचना असते जी आतड्यांमधील भिंतीवरून जैविक सक्रिय पेप्टाइड्सचे वाहतूक सुलभ करते. इतर प्रथिनांच्या α हेलिकल कॉन्फिगरेशनच्या तुलनेत, जैविक कोलेजन पेप्टाइड्सची रचना लांब, अरुंद असते आणि ते आतड्यांतील हायड्रोलिसिसला अधिक प्रतिरोधक असतात. या गुणधर्मामुळे ते आतड्यांमध्ये चांगले शोषण आणि स्थिरता सुनिश्चित करते.
आज, वापर मूलभूत गरजांपेक्षा जास्त होत आहे आणि सशर्त आवश्यक अमीनो आम्ल आणि जैव सक्रिय अन्न संयुगे चयापचय नियामक म्हणून लक्ष केंद्रित करत आहे जे शरीराला इष्टतम आणि दीर्घकालीन आरोग्य फायदे देऊ शकतात आणि वृद्धत्वविरोधी आणि क्रीडा दुखापती कमी करणे यासारख्या विशिष्ट शारीरिक गरजा पूर्ण करू शकतात. ग्राहकांच्या आकलनशक्तीचा विचार करता, कोलेजन हे कार्यात्मक पेप्टाइड्सच्या मुख्य स्त्रोतांपैकी एक बनले आहे.
पोस्ट वेळ: सप्टेंबर-१५-२०२१