कोलेजनचे महत्त्व आपल्याला फार पूर्वीपासून माहित आहे आणि आपल्या देशात प्राचीन काळापासून कोलेजन पूरक आहार देण्याची परंपरा आहे. पारंपारिक कल्पना अशी आहे की डुकराचे मांस खाल्ल्याने सौंदर्य वाढते, कारण प्राण्यांच्या कॉर्टेक्स आणि टेंडन टिश्यूमध्ये कोलेजन भरपूर प्रमाणात असते. पण मानवी शरीर किती प्रमाणात पचवू शकते आणि शोषू शकते? त्याचा खरोखर आरोग्यावर परिणाम होतो का? चला एकत्र शोधूया.
जास्त हाडांचा मटनाचा रस्सा पिल्याने कोलेजन वाढू शकते का?
कोलेजनअन्नामध्ये सुमारे ४००,०००-६००,००० डाल्टन इतके आण्विक वजन असलेले मॅक्रोमोलेक्युलर प्रथिने असतात आणि मानवी शरीराद्वारे शोषले जाऊ शकणारे कोलेजनचे आण्विक वजन २,०००-५,००० डाल्टन असते. हाडांच्या मटनाचा रस्सामध्ये कितीही कोलेजन असले तरी, पूर्णपणे उकडलेले बीफ टेंडन सूप, फिश सूप आणि डुकराचे ट्रॉटर सूप इत्यादी देखील शरीर शेवटी शोषू शकते. त्याच वेळी, हाडांचा रस्सा पिताना भरपूर चरबी घेणे अपरिहार्य आहे.
डुक्कर ट्रॉटर खाणे म्हणजे थेट कोलेजन घेण्यासारखे आहे का?
सामान्य लोकांच्या वापरानुसार, हाडांचे सूप पिण्यासारखेच, पिग ट्रॉटर्सच्या जेवणात मानवी शरीराद्वारे पचवता येणारे आणि शोषले जाणारे कोलेजनचे प्रमाण नगण्य प्रमाणात कमी असते आणि दररोज मानवी शरीरासाठी ५-१० ग्रॅम कोलेजन सप्लिमेंट्सची मागणी मोजण्यासाठी ते पुरेसे नाही. पिग ट्रॉटर्सचे जास्त सेवन केल्याने भरपूर चरबी देखील खाल्ली जाते, जी आरोग्यासाठी चांगली नाही. मानवी अवयवांना स्वतःच सामान्य अन्नातील मॅक्रोमोलेक्युलर प्रथिने विघटित करावी लागतात. सामान्य उच्च-प्रथिनेयुक्त पदार्थांचे जास्त सेवन केल्याने मानवी अवयवांवर भार वाढेल. आजच्या आहार पातळीनुसार, मानवी अवयव अनेकदा जास्त भारित असतात. ते कार्य करते.
आहार आणि कोलेजन सप्लिमेंटेशनमधील विरोधाभास सोडवण्यासाठी, पेप्टाइड्समध्ये हायड्रोलायझ केलेले प्रथिने थेट सेवन केल्याने मानवी अवयवांवर भार न वाढवता मानवी शरीराच्या शोषण दरात मोठ्या प्रमाणात सुधारणा होऊ शकते. म्हणूनच, असे म्हटले जाते की सुरक्षित आणि निरोगी कोलेजन पेप्टाइड्स निवडले जातात. उत्पादने कोलेजन पूरक करण्याचा सर्वात आरोग्यदायी मार्ग आहेत.
स्थानिक कोलेजन त्वचा काळजी उत्पादने त्वचेसाठी पुरेसे कोलेजन भरून काढू शकतात का?
एपिडर्मिसवर लावलेले कोलेजन त्वचेची आर्द्रता तात्पुरती वाढवू शकते आणि त्वचेच्या एपिडर्मिसची हायड्रोफिलिसिटी वाढवून पाण्याची कमतरता असलेल्या सुरकुत्या कमी करू शकते. समस्येचे मूलभूतपणे निराकरण करण्यासाठी, आपल्याला हे माहित असणे आवश्यक आहे की त्वचेचे वृद्धत्व आणि विश्रांतीचे खरे कारण म्हणजे त्वचेतील कोलेजनचे नुकसान आणि त्वचेला आधार देणारे अंतर्गत "स्प्रिंग नेट" त्याची लवचिकता गमावते आणि गुरुत्वाकर्षणाचा प्रतिकार करू शकत नाही.
शिवाय, स्थानिक कोलेजन स्किन केअर उत्पादनांची भूमिका केवळ लागू केलेल्या त्वचेच्या व्याप्तीमध्येच राहते, जी शरीराची कोलेजनची गरज पूर्ण करण्यापासून दूर आहे. बाह्य वापर आणि तोंडी कोलेजन पेप्टाइड्स आतून बाहेरून थेट त्वचेच्या पृष्ठभागावर पोहोचू शकतात आणि शरीराच्या सर्व भागांना पोषक तत्वे पोहोचवू शकतात ज्यांना कोलेजनची आवश्यकता असते, ज्यामुळे लोक "आतून बाहेरून सौंदर्याने" चमकतात.
५-१० ग्रॅम सेवन करणेगेलकेनदररोज कोलेजन पेप्टाइड्स शरीराद्वारे जलद आणि थेट शोषले जाऊ शकतात आणि:
☑ चरबीमुक्त
☑ कमी कॅलरीज
☑ शून्य कोलेस्ट्रॉल
☑ आतड्यांवर आणि इतर अवयवांवर भार वाढणार नाही.
कोलेजन पेप्टाइड्सवैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झालेले, त्वचेच्या पृष्ठभागावर, त्वचेच्या त्वचेवर, हाडांवर आणि सांध्यांना तसेच शरीराच्या विविध अवयवांपर्यंत जलद पोहोचू शकते, ज्यामुळे कोलेजनची आवश्यकता असलेल्या शरीराच्या ऊतींमध्ये "विटा आणि तोफ जोडली जाते".
पोस्ट वेळ: जून-१५-२०२२
